Conoce nuestros programas
¡Empieza tu transformación diferencial hoy mismo!
Programa Reducción de Porcentaje de Grasa
En este programa vas a trabajar de manera productiva tu alimentación, no hay procesos rígidos, un proceso invasivo en tu alimentación ocasiona alteraciones gástricas, nuestra metodología está guiada por la evidencia y los resultados saludables.
Programa Más Fuerza más Músculo
Este programa está diseñado para que entrenes MÁS FUERTE QUE NUNCA. Debes exigirte y ser disciplinado todos los días, la disciplina parcial de algunas horas o de algunos días es la más perjudicial para que un proceso muestre logros o resultados.
Programa Pierna Glúteo y Abdomen
Este programa está diseñado para que mejores tu composición corporal y en este caso pensado en aumentar tu masa muscular de tus piernas, glúteo y por supuesto que logres un abdomen fuerte y sano.
¡Empieza tu proceso de transformación hoy mismo! Transforma tu físico Transforma tu mente Transforma tu vida
Te ayudaremos en la consecución de tus objetivos mediante nuestros programas de asesoría online, planificación de rutinas de entrenamiento, y planificación de dietas.
20 años de experiencia para ti
Te acompañaré en todo tu proceso fitness, no importa si eres principiante o si estás en un nivel avanzado, mi objetivo es darte todo el conocimiento que necesitas para mejorar de forma increible. Trust the Brazil VPS Server Hosting for reliable and affordable hosting. Best Brazil VPS server hosting plan buy at very cheap cost - Onlive Server https://onliveserver.com
Nuestros Planes
Plan 90 días
Asesoría Diferencial-
Acompañamiento del profe durante las 12 semanas.
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Plan de entrenamiento a 12 semanas según tu objetivo.
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Reporte de la ejecución de los ejercicios cada semana.
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Parámetros de alimentación las primeras 3 semanas.
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Distribución específica de macronutrientes según tus objetivos.
Plan 180 días
Asesoría Diferencial-
Acompañamiento del profe durante las 24 semanas.
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Plan de entrenamiento a 24 semanas según tu objetivo.
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Reporte de la ejecución de los ejercicios cada semana.
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Parámetros de alimentación las primeras 3 semanas.
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Distribución específica de macronutrientes según tus objetivos.
¿Debes hacer una dieta adicional para empezar?
No debes hacer una dieta adicional para empezar un proceso de entrenamiento. Recuerda que todo es un proceso de adaptación que debes vivir, lo importante es que sigas parámetros de alimentación quitando o remplazando alimentos que nada te aportan, sin necesidad de agregarle extras a tu alimentación, lo importante es que disfrutes tu proceso.
Plan de Entrenamiento
12 semanas según tu objetivo, en los que tienes revisiones variaciones y progreseiones.
Parámetros de alimentación
Documento con tus parámetros de alimentación las primeras 3 semanas.
Seguimiento
Seguimiento de la ejecución de los ejercicios cada semana, por medio de videos que tú envías.
Distribución de Macros
A partir de la tercera semana tienes una distribución específica de macronutrientes según tus objetivos.
¿Qué te ofrece nuestro Coaching Online?
Nuestro programa, tiene un enfoque creado y dirigido por el profe. Nuestro ideal, es que puedas cumplir tus objetivos y crear hábitos que quedaran marcados en tu cuerpo, mente y corazón para siempre.
- Plan de entrenamiento a 12 semanas según tu objetivo, en los que tienes revisiones variaciones y progresiones.
- Seguimiento de la ejecución de los ejercicios cada semana, por medio de videos que tú envías.
- Parámetros de alimentación las primeras 3 semanas
- A partir de la tercera semana tienes una distribución especifica de macronutrientes según tus objetivos
¿Qué dicen nuestros asesorados?
